Профилактика заболеваний и уход за зубами
Зубы, как известно, формируются в детском возрасте; поэтому профилактические мероприятия особенно важны в периоде роста зубов. Если молочные зубы будут достаточно устойчивыми по отношению к различным вредным влияниям, это создаст нормальные условия для развития и появления постоянных зубов.
Мы упоминали уже о том, что пища и вода оказывают влияние на формирование твердых тканей зуба. Плотность и крепость твердых тканей зуба в первую очередь зависит от содержания в них неорганических веществ, среди которых на первом месте стоят соли кальция. Эти соли организм получает из пищи и воды. Если человек будет получать пищу, лишенную этих солей, то зубы его будут хрупкими, неустойчивыми к заболеванию кариесом.
Поэтому чрезвычайно важно, чтобы ребенок получал достаточное и полноценное питание. Это является залогом нормального прорезывания зубов и их устойчивости к заболеваниям. Большое внимание должно быть уделено не только питанию самого ребенка, но и питанию его матери как до появления ребенка на свет, так и во время кормления его грудью. В этот период ребенок все необходимые питательные вещества получает из организма матери, а поэтому организм матери должен быть снабжен всеми необходимыми для развития ребенка солями и питательными веществами.
Нужно помнить, что даже у ребенка, еще не имеющего зубов, полость рта требует наблюдения. Чистота полости рта является одним из условий, оберегающих ребенка от заболеваний. Поэтому после еды полость рта ребенка необходимо очищать от остатков пищи. При появлении же покраснений и язвочек на слизистой надо обращаться к врачу.
Чрезвычайно важно в период прорезывания зубов строго следить за полостью рта и при малейших нарушениях показывать ребенка врачу.
Когда у ребенка прорежутся зубы, тщательный уход за полостью рта не менее необходим. Помня, что кариозный процесс возникает и в молочных зубах, следует с раннего детства приучать ребенка к уходу за зубами. Когда у ребенка прорезались все молочные зубы, его нужно научить пользоваться зубной щеткой, прополаскивать рот после приема пищи. Щетки в детском возрасте следует употреблять мягкие.
В случае обнаружения у ребенка дефекта в коронке того или иного зуба надо немедленно обратиться к врачу, ибо своевременное лечение предохранит зуб от дальнейшего разрушения. Родители должны, как правило, регулярно 2 раза в год показывать ребенка зубному врачу. Такие осмотры полости рта помогают своевременному выявлению пораженных зубов, что позволит во-время остановить начавшийся процесс их разрушения.
Профилактика болезней зубов должна проводиться в двух направлениях. Наиболее важной является общая профилактика. Необходимо создать наилучшие условия для правильного развития зубного аппарата, улучшения гигиенических условий и питания.
Нужно знать, какой пищей питаться, какой вести образ жизни. Кроме того, необходимо твердо уяснить себе правила ухода за зубами и полостью рта. Следовательно, немалую роль играет и личная профилактика.
Улучшение условий труда и быта, питания и отдыха влечет за собой общее укрепление здоровья. Устранение вредностей производства, улучшение условий жизни, забота о матерях и подрастающем поколении не могут не сказаться на снижении заболеваемости костоедой зубов.
Но одних только социальных мероприятий для предотвращения заболеваемости мало. Необходимо помнить, что в деле предупреждения кариеса огромную роль играет личная профилактика. К сожалению, все еще встречается легкомысленный взгляд на личную профилактику заболеваний зубов. Нередко можно встретить людей, которые не чистят зубов; в полости рта у них есть кариозные и даже гангренозные зубы. Эти люди совершенно не учитывают того, что больные зубы, кроме того, что они могут вызывать болезни полости рта, являются поставщиком инфекции для всего организма.
Пища, употребляемая взрослыми людьми, более разнообразна, легче застревает в межзубных промежутках. Поэтому при очистке полости рта взрослого необходимо действовать более энергично, нежели у ребенка. Щетки для взрослых непременно должны быть жесткими. Некоторые считают, что применение жестких щеток вредно, так как это способствует стиранию эмали зубов. Но мы знаем, во-первых, что эмаль является одной из самых твердых тканей организма, а, во-вторых, она при акте жевания нередко встречается с довольно плотными веществами, превосходящими по своей крепости щетину зубной щетки, и, несмотря на это, не повреждается.
Основные качества, которыми должна обладать зубная щетка, следующие: 1) щетка должна допускать дезинфекцию, 2) быть достаточно жесткой, 3) хорошо проникать в межзубные промежутки, 4) при очистке охватывать несколько зубов, 5) не терять щетину при пользовании ею. Всем этим качествам в достаточной степени отвечают выпускаемые у нас в продажу щетки из пластмассы и щетины. Они хороши прежде всего тем, что их довольно легко держать в чистоте. Кроме того, щетина в них хорошо укреплена и не вываливается при употреблении.
Мы уже говорили, что чистить зубы необходимо начинать с детства, с момента, когда у ребенка прорежутся зубы. Чистить зубы рекомендуется два, в крайнем случае один раз в сутки (вечером). В течение дня в межзубных промежутках скапливаются остатки пищи, частицы пыли, соли извести, выпавшие из слюны. Перед сном необходимо тщательно очистить рот от всех этих остатков, чтобы не дать им возможности оказывать вредное влияние на организм. Утренняя же чистка зубов удаляет те отложения, которые могут накопиться за ночь вследствие выделения слюны, и в то же время освежает полость рта.
Чистить зубы рекомендуется в направлении их длины— от десны к режущему краю зуба. В поперечном направлении лучше зубы не чистить, так как при этом могут травмироваться межзубные сосочки, что может привести к их воспалению. Не рекомендуется чистить зубы в направлении от режущего края к десне, так как зубной порошок может проникнуть под слизистую оболочку десен и вызвать воспалительные явления.
Для чистки зубов чаще всего употребляются зубные порошки и пасты. И порошки, и пасты предназначены для механической очистки и полировки эмали. Лучшим порошком для чистки зубов является хорошо очищенный и измельченный мел. К нему, как правило, для запаха прибавляют какое-нибудь из безвредных ароматических веществ. Некоторые люди для чистки зубов применяют измельченный уголь или поваренную соль, но лучше этого не делать, так как они могут повредить эмаль и вызвать раздражение слизистой оболочки полости рта. В меньшей степени пригодна для чистки зубов зубная паста. Она может считаться в полной мере доброкачественной лишь в том случае, если в ней не будет содержаться вредных для зубов и слизистой полости рта примесей и если она хорошо растворяется в воде. Плохо растворяющаяся в воде паста остается в межзубных промежутках и является местом скопления микроорганизмов и остатков пищи. Это, конечно, приносит больше вреда, чем пользы. При употреблении пасты нужно тщательно прополаскивать рот, чтобы удалить ее остатки из межзубных промежутков и полости рта.
Кроме вышеуказанных веществ, можно рекомендовать для чистки зубов нейтральное мыло, если оно не раздражает слизистую оболочку десен.
Говоря о профилактике, нельзя не остановиться на тех вредных привычках, которые оказывают свое влияние на возникновение заболеваний зубов и полости рга. Чрезвычайно вредной привычкой, влияющей не только на состояние зубов, но и на развитие челюсти ребенка, является сосание пальцев. Следует помнить, что кости челюсти ребенка еще недостаточно крепки и при постоянном давлении на зубы пальцами (или другими предметами) нарушается правильное расположение зубов. Это ведет к их неправильному, росту и обезображиванию лица. Особенно большой вред эта привычка приносит в период прорезывания зубов, когда она может вызвать осложнения в виде разного рода воспалительных процессов.
У взрослых также бывают привычки, которые сказываются на состоянии зубов. Основными из них являются те, которые нарушают твердые ткани зуба . Это прежде всего привычка грызть семечки, сахар, орехи. Несмотря на свою крепость, зубы все же не могут беспредельно противостоять постоянному давлению, эмаль трескается, и создаются условия для более раннего возникновения костоеды зубов.
У мужчин причиной дефектов твердых тканей зубов и их последующего разрушения является привычка курить трубку. В результате зубы, между которыми зажат мундштук трубки, очень быстро подвергаются порче.
Отучиться от подобного рода привычек способен каждый человек.